ป๊อปคอร์นโรงหนัง กี่แคล

ป๊อปคอร์นโรงหนัง กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม

ป๊อปคอร์นไมโครเวฟ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหมหลายๆ คนคงนึกสงสัยนะคะว่ากินจานนี้แล้วอ้วนไหม แอดรินคิดว่าถ้าเรารู้จักคุณค่าทางโภชนาการ และเลือกกินอย่างพอเหมาะ ออกกำลังกายให้เหมาะสม ก็กินได้ค่ะ แต่วางแผนก่อนกินสักนิด

ข้อมูลทางโภชนาการของ ป๊อปคอร์นโรงหนัง

ป๊อปคอร์นโรงหนัง 1 เสิร์ฟ(ถุงเล็ก) 88 กรัม มีแคลลอรี่ 440 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ
ป๊อปคอร์นโรงหนังถุงเล็ก	88	กรัม
พลังงาน	440	กิโลแคลอรี่
พลังงานจากไขมัน	224	กิโลแคลอรี่
สารอาหาร
ไขมัน	24.8	กรัม
คาร์โบไฮเดรต	50.4	กรัม
โปรตีน	7.9	กรัม

ออกกำลังเพื่อกำจัด ป๊อปคอร์นโรงหนัง จำนวน 440 กิโลแคลอรี่

กิจกรรม	เวลา	หน่วย
วิ่ง	42	นาที
เดิน	119	นาที
ปั่นจักรยาน	61	นาที