เบคอนชีสเบอร์เกอร์ กี่แคล ?

เบคอนชีสเบอร์เกอร์ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม

เบคอนชีสเบอร์เกอร์ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหมหลายๆ คนคงนึกสงสัยนะคะว่ากินเมนูนี้แล้วอ้วนไหม แอดรินคิดว่าถ้าเรารู้จักคุณค่าทางโภชนาการ และเลือกกินอย่างพอเหมาะ ออกกำลังกายให้เหมาะสม ก็กินได้ค่ะ แต่วางแผนก่อนกินสักนิด

ข้อมูลทางโภชนาการของ เบคอนชีสเบอร์เกอร์

เบคอนชีสเบอร์เกอร์ 1 ชิ้น 119 กรัม มีแคลลอรี่ 320 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ
เบคอนชีสเบอร์เกอร์	119	กรัม
พลังงาน	320	กิโลแคลอรี่
พลังงานจากไขมัน	144	กิโลแคลอรี่
สารอาหาร
ไขมัน	16	กรัม
คาร์โบไฮเดรต	27	กรัม
โปรตีน	17	กรัม

ออกกำลังเพื่อกำจัด เบคอนชีสเบอร์เกอร์ จำนวน 320 กิโลแคลอรี่

กิจกรรม	เวลา	หน่วย
วิ่ง	31	นาที
เดิน	86	นาที
ปั่นจักรยาน	44	นาที