มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น กี่แคล ?

มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม

มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม คำถามนี้ผุดออกมาเมื่อเรากินหมดซองไปแล้วนะคะ ถ้าเราวางแผนการกิน ออกกำลัง ทานให้เหมาะสมก็ทานได้ค่ะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกินได้ง่าย มีหลายรส แต่นานๆทานทีนะคะเพราะมี มีแคลอรี่ ไขมัน และโซเดียมสูง วันนี้เรามาดูกันค่ะ ว่าสารอาหาร มีอะไรบ้าง

ข้อมูลทางโภชนาการของ มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น

มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น 1 ซอง 55 กรัม มีแคลอรี่ 260 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ
มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น	55	กรัม
พลังงาน	260	กิโลแคลอรี่
พลังงานจากไขมัน	100	กิโลแคลอรี่
สารอาหาร
ไขมัน	11	กรัม
คาร์โบไฮเดรต	34	กรัม
โปรตีน	5	กรัม

ออกกำลังเพื่อกำจัด มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น จำนวน 260 กิโลแคลอรี่

กิจกรรม	เวลา	หน่วย
วิ่ง	25	นาที
เดิน	71	นาที
ปั่นจักรยาน	37	นาที