มาม่าหมูสับ กี่แคล

มาม่าหมูสับ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม

มาม่าหมูสับ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม คำถามนี้ผุดออกมาเมื่อเรากินหมดซองไปแล้วค่ะ ถ้าเราวางแผนการกิน ออกกำลัง ทานให้เหมาะสมก็ทานได้ค่ะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกินได้ง่าย มีหลายรส แต่นานๆทานทีนะคะเพราะมี มีแคลอรี่ ไขมัน และโซเดียมสูง วันนี้เรามาดูกันค่ะ ว่าสารอาหาร มีอะไรบ้าง

ข้อมูลทางโภชนาการของ มาม่าหมูสับ

มาม่าหมูสับ 1 ซอง 60 กรัม มีแคลอรี่ 280 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ
มาม่าหมูสับ	60	กรัม
พลังงาน	280	กิโลแคลอรี่
พลังงานจากไขมัน	110	กิโลแคลอรี่
สารอาหาร
ไขมัน	12	กรัม
คาร์โบไฮเดรต	37	กรัม
โปรตีน	6	กรัม

ออกกำลังเพื่อกำจัด มาม่าหมูสับ จำนวน 260 กิโลแคลอรี่

กิจกรรม	เวลา	หน่วย
วิ่ง	27	นาที
เดิน	75	นาที
ปั่นจักรยาน	39	นาที