เบคอนดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ กี่แคล ?

เบคอนดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม

เบคอนดับเบิลชีสเบอร์เกอร์กี่แคล กินแล้วอ้วนไหมหลายๆ คนคงนึกสงสัยนะคะว่ากินเมนูนี้แล้วอ้วนไหม แอดรินคิดว่าถ้าเรารู้จักคุณค่าทางโภชนาการ และเลือกกินอย่างพอเหมาะ ออกกำลังกายให้เหมาะสม ก็กินได้ค่ะ แต่วางแผนก่อนกินสักนิด

ข้อมูลทางโภชนาการของ เบคอนดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์

เบคอนดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ 1 ชิ้น 155 กรัม มีแคลลอรี่ 400 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ
เบคอนชีสเบอร์เกอร์	155	กรัม
พลังงาน	400	กิโลแคลอรี่
พลังงานจากไขมัน	198	กิโลแคลอรี่
สารอาหาร
ไขมัน	22	กรัม
คาร์โบไฮเดรต	27	กรัม
โปรตีน	24	กรัม

ออกกำลังเพื่อกำจัด เบคอนดับเบิลชีสเบอร์เกอร์จำนวน 400 กิโลแคลอรี่

กิจกรรม	เวลา	หน่วย
วิ่ง	38	นาที
เดิน	108	นาที
ปั่นจักรยาน	55	นาที