มาม่าเส้นหมี่น้ำใส กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม
มาม่าเส้นหมี่น้ำใส กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม คำถามนี้ผุดออกมาเมื่อเรากินหมดซองไปแล้วนะคะ ถ้าเราวางแผนการกิน ออกกำลัง ทานให้เหมาะสมก็ทานได้ค่ะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกินได้ง่าย มีหลายรส แต่นานๆทานทีนะคะเพราะมี มีแคลอรี่ ไขมัน และโซเดียมสูง วันนี้เรามาดูกันค่ะ ว่าสารอาหาร มีอะไรบ้าง
ข้อมูลทางโภชนาการของ มาม่าเส้นหมี่น้ำใส
มาม่าเส้นหมี่น้ำใส 1 ซอง 55 กรัม มีแคลอรี่ 200 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ |
||
| มาม่าเส้นหมี่น้ำใส | 55 | กรัม |
| พลังงาน | 200 | กิโลแคลอรี่ |
| พลังงานจากไขมัน | 25 | กิโลแคลอรี่ |
| สารอาหาร | ||
| ไขมัน | 2.5 | กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 41 | กรัม |
| โปรตีน | 4 | กรัม |
ออกกำลังเพื่อกำจัด มาม่าเส้นหมี่น้ำใส จำนวน 200 กิโลแคลอรี่
| กิจกรรม | เวลา | หน่วย |
| วิ่ง | 19 | นาที |
| เดิน | 54 | นาที |
| ปั่นจักรยาน | 28 | นาที |
เรื่องน่าอ่าน:
คาร์ดิโอ 10 วิธีเบิร์นไขมันกระจาย
วิธีลดไขมัน 14 วิธีเพิ่มอัตราการเผาผลาญ
ดูสูตรอาหารและเคล็ดลับเด็ดๆได้ที่นี่
แอดริน ผู้มีใจรักสุขภาพ เข้านอนสามทุ่ม ตื่นตีห้ามาออกกำลังกาย ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว เขียนคอนเท้นสุขภาพ เพื่อแชร์เรื่องราวสุขภาพดีๆ เพราะอยากเห็นคนไทยสุขภาพดี ห่างไกลโรคภัย
