มาม่าฮอตแอนด์สไปซี่ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม
มาม่าฮอตแอนด์สไปซี่ กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม คำถามนี้ผุดออกมาเมื่อเรากินหมดซองไปแล้วค่ะ ถ้าเราวางแผนการกิน ออกกำลัง ทานให้เหมาะสมก็ทานได้ค่ะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกินได้ง่าย มีหลายรส แต่นานๆทานทีนะคะเพราะมี มีแคลอรี่ ไขมัน และโซเดียมสูง วันนี้เรามาดูกันค่ะ ว่าสารอาหาร มีอะไรบ้าง
ข้อมูลทางโภชนาการของ มาม่าฮอตแอนด์สไปซี่
มาม่าฮอตแอนด์สไปซี่ 1 ซอง 85 กรัม มีแคลอรี่ 370 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ |
||
มาม่าฮอตแอนด์สไปซี่ | 85 | กรัม |
พลังงาน | 370 | กิโลแคลอรี่ |
พลังงานจากไขมัน | 110 | กิโลแคลอรี่ |
สารอาหาร | ||
ไขมัน | 12 | กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 58 | กรัม |
โปรตีน | 8 | กรัม |
ออกกำลังเพื่อกำจัด มาม่าฮอตแอนด์สไปซี่ จำนวน 370 กิโลแคลอรี่
กิจกรรม | เวลา | หน่วย |
วิ่ง | 38 | นาที |
เดิน | 105 | นาที |
ปั่นจักรยาน | 54 | นาที |
เรื่องน่าอ่าน:
คาร์ดิโอ 10 วิธีเบิร์นไขมันกระจาย
วิธีลดไขมัน 14 วิธีเพิ่มอัตราการเผาผลาญ
ดูสูตรอาหารและเคล็ดลับเด็ดๆได้ที่นี่