มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น กี่แคล ?

image_pdfดาวน์โหลดไฟล์ PDF

มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น กี่แคล

มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม

มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น กี่แคล กินแล้วอ้วนไหมหลายๆ คนคงนึกสงสัยนะคะว่ากินม่าม่ากระป๋องเดียวแล้วอ้วนไหม แอดรินคิดว่าถ้าเรารู้จักคุณค่าทางโภชนาการ และเลือกกินอย่างพอเหมาะ ออกกำลังกายให้เหมาะสม ก็กินได้ค่ะ แต่วางแผนก่อนกินสักนิด

ข้อมูลทางโภชนาการของ มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น

มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น 1 ถ้วย 60 กรัม มีแคลอรี่ 270 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ
มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น 60 กรัม
พลังงาน 280 กิโลแคลอรี่
พลังงานจากไขมัน 110 กิโลแคลอรี่
สารอาหาร
ไขมัน 12 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม
โปรตีน 6 กรัม

มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น สารอาหาร

ข้าวผัด กี่แคล ข้อมูลทางโภชนาการของ ข้าวผัดไก่

ออกกำลังเพื่อกำจัด มาม่าคัพต้มยำกุ้งน้ำข้น จำนวน 270 กิโลแคลอรี่

กิจกรรม เวลา หน่วย
วิ่ง 27 นาที
เดิน 75 นาที
ปั่นจักรยาน 39 นาที
เรื่องน่าอ่าน:

คาร์ดิโอ 10 วิธีเบิร์นไขมันกระจาย

คาร์ดิโอ 10 วิธีเบิร์นไขมันกระจาย

วิธีลดไขมัน 14 วิธีเพิ่มอัตราการเผาผลาญ

14 วิธีลดไขมันเพิ่มการเผาผลาญ

ดูสูตรอาหารและเคล็ดลับเด็ดๆได้ที่นี่

Rosalyn Banner
image_pdfดาวน์โหลดไฟล์ PDF

About Admin

แอดริน ผู้มีใจรักสุขภาพ เข้านอนสามทุ่ม ตื่นตีห้ามาออกกำลังกาย ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว เขียนคอนเท้นสุขภาพ เพื่อแชร์เรื่องราวสุขภาพดีๆ เพราะอยากเห็นคนไทยสุขภาพดี ห่างไกลโรคภัย

View all posts by Admin →