มาม่าคัพต้มยำกุ้ง กี่แคล ?

มาม่าคัพต้มยำกุ้ง กี่แคล กินแล้วอ้วนไหม

มาม่าคัพต้มยำกุ้ง กี่แคล กินแล้วอ้วนไหมหลายๆ คนคงนึกสงสัยนะคะว่ากินม่าม่ากระป๋องเดียวแล้วอ้วนไหม แอดรินคิดว่าถ้าเรารู้จักคุณค่าทางโภชนาการ และเลือกกินอย่างพอเหมาะ ออกกำลังกายให้เหมาะสม ก็กินได้ค่ะ แต่วางแผนก่อนกินสักนิด

ข้อมูลทางโภชนาการของ มาม่าคัพต้มยำกุ้ง

มาม่าคัพต้มยำกุ้ง 1 ถ้วย 60 กรัม มีแคลอรี่ 280 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ
มาม่าคัพต้มยำกุ้ง	60	กรัม
พลังงาน	280	กิโลแคลอรี่
พลังงานจากไขมัน	110	กิโลแคลอรี่
สารอาหาร
ไขมัน	12	กรัม
คาร์โบไฮเดรต	37	กรัม
โปรตีน	6	กรัม

ออกกำลังเพื่อกำจัด มาม่าคัพต้มยำกุ้ง จำนวน 280 กิโลแคลอรี่

กิจกรรม	เวลา	หน่วย
วิ่ง	27	นาที
เดิน	75	นาที
ปั่นจักรยาน	39	นาที